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2010-06-08(Tue)

Wii Fit Plus (ウィー フィット プラス)もっちのうんどう 効果は抜群だ!【レビューbyもっちき】

Wii Fit Plus (ウィー フィット プラス)もっちのうんどう 効果は抜群だ!【レビューbyもっち】
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いっしょに(ryもっちのレッツゴー!
今日はお家で楽しくダイエットが出来ちゃう、「Wiiフィット」と「Wiiフィットプラス」についてレビューするよ! 


ちき猫ニコニコ今回は満を持してってカンジねー。
世間がラブプラス+でやたらとヒートアップしてる時にこっちのプラスとか~。


もっちのノーマル顔実はこう見えて僕は2年くらいwiiフィット続けてきたからね。(キリッ)


もっちのとほほ実は僕、wiiフィットを始める2年前は67kgあったんだ。 


ちきのびっくり顔67kg!?もっちくんって猫じゃなくて虎かなんかなの?


もっちのにこ汗違う違う!人間フォルムの時の話だよ。○○○cmで67kgだからけっこう顔とか脇腹とかもちもちしてたんだ。


ちき猫トホホ・・・うう・・・、そりゃもっちりだねえ。何が悲しくてそんなマスコット体型してるの。


もっちのノーマル顔当時結構不摂生してたからね。

とまぁ、そんなだらしなかった僕だけど、ある日こんなみっともない体じゃいけないなと一念発起した訳だよ。



■Wiiフィット、Wiiフィットプラスとは
ちき猫ノーマル顔
「Wiiフィット」は、Wiiを使ってちょっとしたゲーム感覚で運動をすることが出来るソフトです。
通常のリモコンだけで遊ぶソフトと違って全身を使って運動するので、かなりの運動効果を感じることが出来ます。
ミニゲームが入っていたり、体脂肪を測定して記録したりと色々なことが出来て、もっちくんが後述するように飽きさせず続けさせてくれる工夫が盛り込まれています。
 ダイエットにも効果的。

 WiiフィットシリーズではWiiリモコンやWiiヌンチャクなどのほかに「バランスWiiボード」という周辺機器を使用します。
これは一見すると体重計のような器具ですが、4辺に超精密なセンサーが入っています。
これによって上に乗った人の微妙な動きや傾きなどをかなりの精度で読み取ってくれるのです。
「Wiiフィットプラス」は、前作「Wiiフィット」に色々な要素をプラスしたバージョンアップ版と捉えればOKです。
「Wiiフィット」のセーブデータを「Wiiフィットプラス」に引き継ぐことも出来ます。

更にWiiフィットで使うバランスWiiボードは他の一部のゲームソフトでも使うことが出来、全身での楽しい操作感を楽しめます。



■継続のきっかけ作りに
もっちのうっ。運動不足解消の為に、運動メニューを決めてそれを毎日継続するというのはなかなか骨が折れます。
ましてや運動のような疲れる事であれば、運動好きでもなければ余程確固たる意志が無いと続きません。
僕も三日坊主の筆頭なので、今まで何度も体を鍛えるぞと思って挑戦するも、続かず断念してきました。 


もっちのニコニコそんな僕ですが、Wiiフィットならいい動機づけになるかも思い始めた訳です。
ちき:ここなんか凄くアメリカンな通販番組みたいなノリね。

にこちゃんWiiフィットでは体重と体の重心の記録、さらにWiiフィット内で行った運動時間を記録する事が出来ます。
この記録が残るというのが肝で、小学生の頃、何か達成した時に「よくできましたシール」を貼るのが楽しみで頑張れるようにwiiフィットのカレンダーに体測定を行った記録が残ったり、体重のグラフ推移が下降していったり、運動時間の累計が確認できたりと
自分の頑張りが視覚化できて実感できるのが続けられるきっかけになる訳です。 

カレンダー


■意外と本格的!お家でフィットネス

もっちのニコニコWiiフィットがWiiスポーツのようなお手軽疑似スポーツゲームと思ったら大間違いです。


トレーニングメニューは大きく分けて4種類に分類されます
ヨガ・・・・・・体を引き締め、姿勢を改善する運動
筋トレ・・・・・体の部位を引き締める運動
有酸素運動・・・体内の脂肪の燃焼を促進する運動
バランス感覚・・バランス感覚を養うゲーム

これらの中から自分に必要なメニューを選びながらプレイしていきます。
大半が「バランスWiiボード」を用いますが、腕立ての時は「バランスWiiボード」の上に手を置いたり、腹筋の時は足を置いたりと、
運動は「バランスWiiボード」上の狭い範囲だけでの運動だけではありません。
運動強度はそれなりにあり、筋トレや有酸素運動は夏であれば汗だくになる程です。

マットもっちのにこ汗家はフローリングなのでマットを使ってます。
Wii Fit公式専用のマットもありますが、そこらのショッピングセンターやスポーツ用品店の方が安かったので後者のを使っています。
緩衝材としての機能は問題ないですが、汗をかくとつるつる滑ってしまい、やや不便さがあります。
実際に使った事は無いので何とも言えませんが、Wii Fit公式マットはブランドで高くなっている訳ではなく、
マット自体の作りがしっかりしていて、滑りに対しても対策されているようです。
実際に公式マットが汗で滑るというレビューも見受けられなかったです。


ちき猫ノーマル顔ホリの任天堂ライセンス商品、これかな。



もっちのぷはぁーけど、始めた頃は本当に体がなまってたからすぐ筋肉痛になってきつかったなぁ、一日鍛えて、二日休んでみたいな状態をしばらく繰り返してたよ。 


ちき猫ノーマル顔そうなんだ。


もっちのキラキラそれでも徐々に体を動かすことに慣れてきて徐々にトレーニング時間や負荷も高めていって、何か体を動かして汗をかく気持ちよさも感じるようになってきたんだ。 


ちき猫ノーマル顔なるほど~。<チキチキチキチ>(DSで遊んでる)



もっちのレッツゴー!今は平日は3~4日のペースで1時間のセットをやって、休日は室内プールで1時間半ぐらい泳いだりウォーキングしてるよ。 


もっちのトレーニングスケジュール

ちき猫キラキラ始めた当初のもっち君とは思えない変化だね・・・。で、体重はどうなったのかな? 


もっちのごまかしえっと、今体重は65kgだね。


ちき猫ぽかーんえ・・・、全然変わってないじゃない。


もっちのにこ汗そうなんだよ。ただ、体脂肪率は14.5%と適正値だから、脂肪が筋肉に置き換わった感じかもね。(男性30歳未満の場合の適正値:14~20%)
少なくとも久々に会う人には「痩せたね~!」って驚かれるし、自分でも明らかに体が引き締まった実感があるよ。

グラフ


ちき猫ニコニコそっか~、続けたかいがあったんだね。 


■さらに効率的に「Wii Fit Plus」

「Wii Fit Plus」には従来のWii Fitに加え、以下の様な機能が追加されました。

(1)トレーニングメニューの追加
項目詳細ミニゲームが15種類、トレーニングメニューがヨガ3種、筋トレ3種追加されました。


もっちのノーマル顔個人的にはトレーニングメニューがもうちょっと種類を増やして欲しかったです。 



(2)トレーニングの消費カロリー表示
カロリー換算表トレーニングで消費したカロリーが表示されるようになりました。
その日行ったwiiフィットでのカロリー消費量の累計を数値で確認する事が出来、
また一般的な食品に換算して何をどれだけ食べた分消費できたかイメージ的に把握できる一覧も追加されています。


(3)セットメニュー作成機能
トレーニングメニューを自分でチョイスしてセットメニューを作成できるようになりました。
これにより、毎日同じメニューをやってるのにいちいち自分で一つ一つ選択をしないといけない手間が省ける上、
トレーニング毎に体重補正スキャンが入るも省略できるようになり、トレーニングがスムーズに進める事が出来ます。
個人的にはこの機能追加は非常に便利でありがたいです。
しかし、wiiボードもwiiリモコンも5分程いじらないと接続が切れて認識しなおさないといけないので、
wiiボードだけを使ったメニューを続けた後にwiiリモコンを使ったメニューを、
逆にwiiリモコンだけを使ったメニューを続けた後にwiiボードを使ったメニューをすると、認識しなおさないといけないのがちょっと面倒です。

(4)ペット、赤ちゃんの体重記録機能
ペットや赤ちゃんを抱きかかえて、双方の体重の合計から抱きかかえている人の体重を引いて体重を算出する方法で記録する機能です。
これは全く使ったことがありませんが、手軽にデジタルで記録が残るのでまめに記録を取ってる方に重宝されるのではないでしょうか。

もっちのノーマル顔ちなみにこのWii Fit Plusは
(1)新規で始める人対象の[旧作Wii Fitの内容]+[Plus分の追加機能]
(2)既に旧作Wii Fitを持っている人対象の[Plus分の追加機能]の2種類があります。
※(2)の場合旧作Wii Fitを持っていないと遊べないので注意してください。

(キリッ)
 

ちきつっこみちょぉおお!!さらっといい加減なこと書かないの!


ちき猫ノーマル顔えー、もっちくんの言ったことは間違いです。
正しくは


(1)ソフトとバランスWiiボードのセット
(はじめてWiiフィットを買う人はこちらを選べばOK。)


(2)ソフト単品 
(前作 すでにバランスWiiボードがある場合はこちらを買えばOK。)

の2種類です。
ソフトの内容はどちらも同じ。前作「Wiiフィット」まるまるの内容にさらに追加要素がはいっています。
ただ、バランスWiiボードがないとソフトが使えないので、前作を買わなかった人は当然バランスWiiボードのセットを買う必要があります。


もっちのノーマル顔Wii Fit Plusはセットメニューを組めるようになったのは評価できるけど、追加トレーニング自体は6種類しかないし、
他の追加機能は僕は使わないようなものもあるから、個人的には2000円は高い気がするんだよね。
それこそダウンロードサービスで何とかならないかな、って。 


ちき猫ぷはぁーWiiの本体保存メモリは、とっても少ないからダウンロードなんてぽんぽんさせるわけには行かないのよ…。
それにこれって一般のファミリー層がメインターゲットっぽいソフトでしょ?
知識のない人や興味のない人はゲーム機をインターネットに繋げる設定なんてしないし、やろうとも思ってくれないのよ。
Wiiに限らずね。
パソコンや携帯ではインターネット出来ても、ゲーム機ではどうやるかわからないとか。
だからWiiでは手助けポイントキャンペーンなんてこともやってるし。

そんな訳でディスクメディアでの供給以外の選択肢は選べないと思うよ。


もっちのうっ。そうなんだ。


ちき猫ニコニコまあ実売価格は2000円もしないし、前作がまるまる入ってる以上あんまり安くするのもなんでしょう?
これかなり安くした方だと思うよ。
ちき的には、ミニゲームが意外と面白くて好きなんだよね~。
ボードの上でバランスを取って画面の板を傾けて、板に開いた穴に通すミニゲームとか、ついムキになっちゃう。
ヨガとかそんなにハマれないけど、他の部分は私も結構ハマっちゃう。

あと、「バランスWiiボード」はWiiフィットシリーズだけじゃなくて、他のゲームでも対応しているゲームがあります。
お店で売ってるソフト以外にもWiiウェアにも対応ゲームがありますよ。
全部合わせて30本近くになります。

ハドソンの 「コロリンパ2 アンソニーと金色ひまわりのタネ」地味で目立たないけど実は傑作だし。
「パンチアウト!!」も傑作!パンチアウトはボクササイズというか、かなりダイエットにもよさそう。
やるとかなり脂肪が燃えてる感じする。
「みんなのおすすめセレクション ファミリースキー ワールドスキー&スノーボード」でも使える。
下の商品が対応しているソフトの一部です。





■その他

電池Wiiボードは単三電池4本使用します。週4、5日のペースで1時間続けて大体一月ちょっとくらいで無くなる感じです。
Wiiリモコンも単三電池2本使うので結構電池を消耗します。
コンスタントに続けるのであれば充電式の電池を使用する事をお勧めします。




ちき猫レッツゴー!USBから給電できるこんなケーブルも出てます。
バランスWiiボード用USBケーブル『ボードパワーケーブル』 



理合いに負ける


※原文・イラスト:もっち  編集・文章増補:ちき


シリコンカバーもありますよん。






▼関連サイト

WiiFitPlus公式サイト


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Author:ちきねこ
ちきちきアイコン001:積みゲー山のふもとに限定版の箱で出来た家を建て暮らしている猫♀。限定版や初回特典に弱い。面白ければオールジャンルに手を出す。面白くなくてもクソゲーとして愛を注ぐ。ゲーム本体だけなくパッケージや取説をこよなく愛する。色々とマニア。腐女子度はあまり高くない。 最近では突如隆起したフィギュア山脈により不安な日々を送っているらしい。
もっちもっちアイコン001:ちきの周辺をうろちょろ。ゲームにはそれほどのめりこまないタイプと自称しているが時折ひどくハマる。役に立たない断片的な知識を多く持つ。記事にイラストをいっぱい描いてくれる。
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ブログを始めてもう2年が経ちました。まだ至らない所もたくさんありますががんばって更新しますのでどうぞよろしくお願いします。イラストや写真も沢山載せていきますので見てくださると嬉しいです。
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